Corrida de Rua
São Paulo recebe 38 mil corredores na maior edição da Maratona SP da história
Com percurso redesenhado passando pelo centro histórico e novos bairros da zona leste, a edição deste ano quebrou recordes de inscrição e trouxe atletas de 47 países. A cidade que corre conta sua história.
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Relato
"Comecei a correr aos 52 anos depois de um susto no coração. Hoje faço 10 km três vezes por semana. O médico ficou mais surpreso do que eu." — Leitor de Campinas
Dica da Semana
Hidratação antes do treino matinal faz diferença real no desempenho. Beba 400 ml de água ao acordar, antes de qualquer coisa. Simples e eficaz.
Evento
Corrida solidária em Belo Horizonte arrecada alimentos para famílias em situação de vulnerabilidade. Inscrições abertas até 15 de julho.
Saúde & Bem-Estar